Zusammenfassung
Kostenfreier Infoabend zum Thema Beckenboden in Köln am 15.01.2026. Informationen zu Anatomie, Funktion, Training und Entspannung des Beckenbodens inklusive offenem Vortrag und Fragerunde für alle Geschlechter und Altersgruppen.
Worum geht’s?
Der Beckenboden ist kaum sichtbar, aber permanent aktiv. Er trägt und stabilisiert unseren Körper und beeinflusst unter anderem Atmung, Haltung und Sexualität. Dennoch ist er für viele Menschen ein unbekanntes Thema.
Wir laden dich herzlich zu einem kostenfreien Infoabend ein, bei dem wir verständlich und offen über den Beckenboden sprechen. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Unsicherheiten abzubauen und Raum für Fragen zu schaffen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebenssituation.
Im Vortrag erfährst du unter anderem:
- grundlegende Anatomie und Funktion des Beckenbodens
- was als normal gilt und wann Beschwerden ernst genommen werden sollten
- wie der Beckenboden trainiert und auch bewusst entspannt werden kann
Der Vortrag wird durch eine offene Fragerunde ergänzt – ohne Tabus.
Kostenfreier Infoabend – Dein Beckenboden
Wann:
15.01.2026 um 18 Uhr
Wo:
Overstolzenstr. 2a
50677 Köln
Was dich erwartet:
- Für alle Geschlechter und Identitäten
- Kostenloser Vortrag mit fundierten Informationen
- Offene Fragerunde in geschützter Atmosphäre
- Präventive und akute Perspektiven
Anmeldung
Zur besseren Planung bitten wir um vorherige Anmeldung:
E-Mail: info@kpk.koeln
Telefon: 0221 222 86 70
WhatsApp: 0152 228 670 02